早睡早起身體好

早睡早起身體好晨型人 vs. 夜貓族同學你是哪一個?
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慕尼黑生理時鐘問卷
了解自己的生理時鐘
睡眠債
人為性的週末時差
三個問題
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5
6
7
社會規範的時間適合你的生理時鐘嗎？
社會規範時間不一定適合你的生理時鐘
早起型Early Chronotype晚睡型Late Chronotype中間型Intermediate Chronotype
熬夜
星期六星期日只要晚睡兩個小時，...