35天體能訓練挑戰~台北大縱走行前準備~爬山是一項全身性的運動,必須要讓每一處肌肉平衡發展,養成良好體能,循序漸進的提升自己身體狀況,才能盡情享受到爬山過程中,來自大自然的山林魅力喔~
0
Embed
Share
Upload